থাইৰয়ডৰ সমস্যা থাকিলে এই পাছবিধ খাদ্য ভুলতেও নাখাব :- থাইৰইড গ্ৰন্থিৰ পৰা তিনিটা থাইৰইড হৰম’ন TSH, T3 আৰু T4 ক্ষৰণ হয়। এই হৰমন সমূহে দেহৰ সকলো বিপাকীয় কাৰ্য্য ( METABOLISM) ৰ যত্ন লয়। সেয়ে এই হৰম’নৰ মানৱ দেহত নিয়ন্ত্ৰিত মাত্ৰাত থকা অতি প্ৰয়োজন। যদিহে তেজত এই হৰমনৰ মাত্ৰা পৰীক্ষাৰContinue Reading
থাইৰয়ডৰ যে আপোনাৰ সমস্যা আছে কেনেকৈ বুজিব ?? থাইৰয়ড হৰমন ডিঙিত থকা থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ পৰা ক্ষৰণ হয়। এই গ্ৰন্থি ডিঙিৰ শ্বাস প্ৰশ্বাস নলীত এটী পখিলাৰ দৰে লাগি থাকে। এই গ্ৰন্থিৰ আটাইতকৈ দৰকাৰী কাম হ’ল হৰমন ক্ষৰণ কৰা আৰু এই ক্ষৰিত হৰমনক নিয়ন্ত্ৰণ কৰি ৰখা। এই থাইৰয়ড হৰমনৰ মুখ্য কামContinue Reading
ঔই খাপলা ধাৰাবাহিকত ভূটৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰা ৩ ইঞ্চি বাতামৰ কমেদি ভিডিঅ লগত আছে গাভৰু মইনা। গাভৰু মইনাক পলাই লৈ বাতামৰ লটিঘটি হল ।Continue Reading
এই ৫ বিধ চুপাৰ ফুড খালে ফেঁটী লিভাৰ নহব :- লিভাৰ অৰ্থাৎ যকৃত হৈছে দেহৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ আভ্যন্তৰীণ অংগ যিয়ে দেহত সংঘটিত প্ৰায় ৫০০ তকৈ অধিক ক্ৰিয়া কলাপৰ যত্ন লয়। এই যকৃতে এক মিনিটত প্ৰায় ১.৪ লিটাৰকৈ তেজ সংশোধন কৰে। লিভাৰত অলপ চৰ্বী বা ফেট থাকিব পাৰে কিন্তুContinue Reading
গোলাঘাট জিলাৰ বাৰমুখীয়াগাঁৱৰ পৰা টকিও অলিম্পিকৰ ব্ৰঞ্জ মেডেল পোৱালৈ এক অনন্য যাত্ৰা:- ২০১২ চনত গুৱাহাটীৰ চাই ( SAI :- SPORTS AUTHORITY OF INDIA) অনুষ্ঠানলৈ প্ৰশিক্ষণ লবলৈ গৈ প্ৰায় ৯ বছৰৰ কঠোৰ পৰিশ্ৰম ; জীৱনৰ বহু ঘাট প্ৰতিঘাত নেওচি সফলতা অৰ্জন কৰিলে আমাৰ অসমৰ গোলাঘাট জিলাৰ বৰপথাৰৰ বাৰমুখীয়াContinue Reading
বাৰে বাৰে প্ৰস্ৰাৱ কৰাটোও কিডনী ৰোগ নেকি ? কিডনী ৰোগৰ আগজাননী বোৰ কি :- কিডনী ৰোগসমূহ চিকিৎসাৰে সম্পূৰ্ণ ৰূপে ভাল কৰিব পাৰি যদিহে ইয়াক আৰম্ভণিতে ধৰা পেলাব পাৰি। সেয়ে সৰ্বসাধাৰণ লোকেও কিডনী ৰোগৰ কিছু সৰু সৰু কথা জানিলে ভৱিষ্যতে হব পৰা কিডনী ৰোগৰ অনুমান কৰিব পাৰে। আৰু আৰম্ভনিতেContinue Reading
পৱিত্ৰ শাওণ মাহত ব্ৰত ৰাখিলে কি খাব আৰু শিৱলিংগত কি ধালিলে ফল পাব:- ভক্তিয়ে ভগবান!! কিয়নো ভক্তিৰ মাজেৰে ভক্তই লগ পাই নেদেখাজনক। ভক্তি নাথাকিলে ভগৱানক যিমানে পূজা অৰ্চনা নকৰক যিমান নেই বলিবিধান নিদিয়ক তাৰ কোনো লাভ নাই। সকলোৱে জানে শিৱ দেৱতাক পূজা অৰ্চনা কৰাৰ উত্তম সময় হ’ল এইContinue Reading
বতৰৰ ফল ঔটেঙা কিমানদূৰ উপকাৰী ? নতুন প্ৰজন্মই জানেনে ইয়াৰ গুণ !! ঔটেঙাত প্ৰাকৃতিক ভাবে সমৃদ্ধ উপাদান সমুহ:- ১০০ গ্ৰাম ঔটেঙাত ৫৯ কিলো কেলৰি শক্তি থকাৰ উপৰিও ইয়াত প্ৰটিন থাকে ৮ গ্ৰাম, ২.৫ গ্ৰাম ফাইবাৰ, ১৬ মি গ্ৰাম কেলচিয়াম, ২৬ মি গ্ৰাম ফচফৰাচ আৰু ৪ মি গ্ৰাম ভিটামিন CContinue Reading
উত্তম আমিষ খাদ্য হ’ল লোকেল চিকেন,,ধংশ হব খোজা DNA সংৰক্ষণ কৰিব পাৰে…. থলুৱা প্ৰজাতিৰ মুৰ্গী মাংস ( ঘৰতে পালন কৰা মূৰ্গী ) স্বাস্থ্যৰ কাৰণে বহুত বেছি লাভজনক আৰু এই থলুৱা প্ৰজাতিৰ মূ্ৰ্গীৰ মাংস খাই দেহৰ ওজন ইচ্ছা অনুযায়ী বঢ়াব আৰু কমাবও পাৰি । মূৰ্গীৰ মাংস প্ৰত্যেক দিনা খালেও উচ্চContinue Reading
দিম্পু বৰুৱাৰ বিষয়ে কিছু কথা জানো আহক (BIOGRAPHY):- কোন কেনেকৈ কেতিয়া বিখ্যাত হৈ পৰে, কাৰ নাম কেতিয়া জনমানসত জনপ্ৰিয় হৈ পৰিব সেইটো কিছু ভাগ্যৰ ওপৰটো নিৰ্ভৰ কৰে যদিও বেছিখিনি নিৰ্ভৰ কৰে ব্যক্তি বিশেষৰ আত্মবিশ্বাস, লক্ষ্য, উদ্দেশ্য আৰু সেই লক্ষ্যত উপনীত হবলৈ কৰা গধুৰ শ্ৰম আৰু মানসিক বলৰ ওপৰত। আৰুContinue Reading
