কৰ্কট ৰোগক প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে এই ১২ বিধ খাদ্যই :- সমগ্ৰ বিশ্বতে এক ভয়ানক ৰোগ হৈছে কেঞ্চাৰ অৰ্থাৎ কৰ্কট ৰোগ। দেহৰ যিকোনো অংগত হব পাৰে এই ৰোগ। দেহৰ কোষ এটি অসাধাৰণ ভাবে বিভাজন হৈ সৃষ্টি হয় এই ৰোগ। দেহৰ কিছু অংগত হোৱা কেঞ্চাৰ সোনকালে চিকিৎসা কৰালে সম্পূৰ্ণ ভালContinue Reading
বেছি প্ৰ’টিনযুক্ত খাদ্য কোনে খাব লাগে ? কি খাদ্যত থাকে বেছিকৈ প্ৰ’টিন ? প্ৰটিন হ’ল দেহ গঠনকাৰী মৌলিক উপাদান সমূহৰ এটি। আন কেইটি হ’ল কাৰ্বোহাইড্ৰেট, চৰ্বী, খনিজ লৱন, ভিটামিন আৰু পানী। মানুহৰ দেহ প্ৰায় ৬২% পানী, ১৬% প্ৰটিন, ৬% খনিজ লৱন, ১% তকৈ কম কাৰ্বোহাইড্ৰেট আৰু অতি নগণ্য ভিটামিনেৰেContinue Reading
হাতৰ তলুৱাত চন্দ্ৰচিহ্নৰেখা আছে নেকি ? এয়া থকাৰ ৰহস্য কি?? হস্তৰেখা বিজ্ঞানত ব্যক্তি এজনৰ হাতৰ ৰেখাবোৰ চাই তেওঁৰ স্বভাৱ আৰু বহুতো ৰহস্যময় কথা গম পোৱা যায়। দুয়োখন হাত লগ লগাই দিলে কিছুমান লোকৰ হাতত আধা চন্দ্ৰৰেখা দেখা যায়, আৰু কিছুমানৰ হাতত পূৰ্ণ চন্দ্ৰৰেখা দেখিবলৈ পোৱা যায়। দুয়োখন হাত জোৰাContinue Reading
পুলিচৰ গাড়ীত ৰঙা আৰু নীলা ৰঙৰ চাইৰেন লাইট কিয় থাকে? বেলেগ ৰঙৰ কিয় নাথাকে ?? প্ৰপ আপ ( prop up ) কেমেৰা মোবাইল ফোন কিয় বন্ধ কৰিলে মোবাইল কম্পেনী সমুহে ? পুলিচৰ চৰকাৰী বাহনত ৰঙা আৰু নীলা ৰঙৰ চাইৰেন লাইট লগোৱা হয় যিটো গাড়ীৰ বাহিৰৰ ফালে ওপৰত লাগি থাকে।Continue Reading
মাছ খাওঁক আৰু ষ্ট্ৰক হোৱাৰ পৰা বাছি থাকক:- আমিষভোজী লোকৰ এবিধ প্ৰিয় খাদ্য হ’ল মাছ। কিয়নো অতি সহজতে অতি কম সময়তে মাছৰ এক সুস্বাদু ব্যঞ্জন প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি। তদুপৰি মাছৰ আছে বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰী গুণ। বিভিন্ন গৱেষণাত প্ৰকাশ যে সপ্তাহত অতি কমেও দুসাজ মাছ সেৱন কৰাটো স্বাস্থ্য ৰক্ষাৰ বাবেContinue Reading
থাইৰয়ডৰ সমস্যা থাকিলে এই পাছবিধ খাদ্য ভুলতেও নাখাব :- থাইৰইড গ্ৰন্থিৰ পৰা তিনিটা থাইৰইড হৰম’ন TSH, T3 আৰু T4 ক্ষৰণ হয়। এই হৰমন সমূহে দেহৰ সকলো বিপাকীয় কাৰ্য্য ( METABOLISM) ৰ যত্ন লয়। সেয়ে এই হৰম’নৰ মানৱ দেহত নিয়ন্ত্ৰিত মাত্ৰাত থকা অতি প্ৰয়োজন। যদিহে তেজত এই হৰমনৰ মাত্ৰা পৰীক্ষাৰContinue Reading
থাইৰয়ডৰ যে আপোনাৰ সমস্যা আছে কেনেকৈ বুজিব ?? থাইৰয়ড হৰমন ডিঙিত থকা থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ পৰা ক্ষৰণ হয়। এই গ্ৰন্থি ডিঙিৰ শ্বাস প্ৰশ্বাস নলীত এটী পখিলাৰ দৰে লাগি থাকে। এই গ্ৰন্থিৰ আটাইতকৈ দৰকাৰী কাম হ’ল হৰমন ক্ষৰণ কৰা আৰু এই ক্ষৰিত হৰমনক নিয়ন্ত্ৰণ কৰি ৰখা। এই থাইৰয়ড হৰমনৰ মুখ্য কামContinue Reading
এই ৫ বিধ চুপাৰ ফুড খালে ফেঁটী লিভাৰ নহব :- লিভাৰ অৰ্থাৎ যকৃত হৈছে দেহৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ আভ্যন্তৰীণ অংগ যিয়ে দেহত সংঘটিত প্ৰায় ৫০০ তকৈ অধিক ক্ৰিয়া কলাপৰ যত্ন লয়। এই যকৃতে এক মিনিটত প্ৰায় ১.৪ লিটাৰকৈ তেজ সংশোধন কৰে। লিভাৰত অলপ চৰ্বী বা ফেট থাকিব পাৰে কিন্তুContinue Reading
গোলাঘাট জিলাৰ বাৰমুখীয়াগাঁৱৰ পৰা টকিও অলিম্পিকৰ ব্ৰঞ্জ মেডেল পোৱালৈ এক অনন্য যাত্ৰা:- ২০১২ চনত গুৱাহাটীৰ চাই ( SAI :- SPORTS AUTHORITY OF INDIA) অনুষ্ঠানলৈ প্ৰশিক্ষণ লবলৈ গৈ প্ৰায় ৯ বছৰৰ কঠোৰ পৰিশ্ৰম ; জীৱনৰ বহু ঘাট প্ৰতিঘাত নেওচি সফলতা অৰ্জন কৰিলে আমাৰ অসমৰ গোলাঘাট জিলাৰ বৰপথাৰৰ বাৰমুখীয়াContinue Reading
বাৰে বাৰে প্ৰস্ৰাৱ কৰাটোও কিডনী ৰোগ নেকি ? কিডনী ৰোগৰ আগজাননী বোৰ কি :- কিডনী ৰোগসমূহ চিকিৎসাৰে সম্পূৰ্ণ ৰূপে ভাল কৰিব পাৰি যদিহে ইয়াক আৰম্ভণিতে ধৰা পেলাব পাৰি। সেয়ে সৰ্বসাধাৰণ লোকেও কিডনী ৰোগৰ কিছু সৰু সৰু কথা জানিলে ভৱিষ্যতে হব পৰা কিডনী ৰোগৰ অনুমান কৰিব পাৰে। আৰু আৰম্ভনিতেContinue Reading