পেট জ্বলা পোৰা কৰাৰ তাৎক্ষণিক উপশম //  DR. AZIMUDDIN AHMED          ১. জ্বলা পোৰা হোৱা মাত্ৰকে গোটা জিৰা এক চামুচ চোবাই খাওক আৰু দহ মিনিট পিছত এগিলাচ গৰম পানী খাই দিয়ক ।Continue Reading

Share it with:

লিভাৰ সুস্থ ৰাখো আহক :-   শৰীৰৰ মেদবহূলতা , অকমান পৰিশ্ৰম কৰিলেই ভাগৰ লগা , খোৱা খাদ্য ভালকৈ হজম নোহোৱা , পেটৰ মৃদু বিষ অনুভৱ কৰা , ভোক নলগা , নিয়মিত শৌচ নোহোৱা, দেহৰ ছালত খজুৱতি আৰু খৰ জাতীয় ৰোগ দেখা দিয়া ইত্যাদি লিভাৰ দুৰ্বল হোৱাৰ লক্ষণ হব পাৰে ।Continue Reading

Share it with:

কোষ্ঠ কাঠিন্য ||Constpation |। ডাঃ অজিমুদ্দিন আহমেদ ||     *কোষ্ঠ কাঠিন্য ৰ পৰা পৰিত্ৰাণৰ উপায় ……. ১. নিতৌ এক ঘণ্টা খোজ কঢ়া আৰু শৰীৰ চৰ্চা কৰা । ২. ৭ ৰ পৰা ৮ ঘণ্টা টোপনি মাৰা । ৩. ফল-মূল আৰু সেউজীয়া শাক-পাচলি বেছিকৈ খোৱা । ৪. ৰাতি কম খাদ্য খোৱাContinue Reading

Share it with:

ঈদৰ সম্পৰ্ক কাচিজোনৰ সৈতেহে চৌদি আৰৱৰ সৈতে নহয়। বিশেষকৈ আমাৰ অধিকাংশ ভাৰতীয় মানুহে কয় যে আজি চৌদি আৰৱত ঈদ হোৱাৰ এদিন পিছত আমাৰ ইয়াত ঈদ উদযাপন হব। এয়া ঈদ সম্পৰ্কীয় ধাৰণাৰ অজ্ঞতাহে আৰু  এইবোৰ সম্পূৰ্ন ভুল। আৰৱী বৰ্ষৰ শ্বাৱাল মাহৰ ০১ তাৰিখে ঈদ-উল ফিৎৰ আৰু জিলহজ্ব মাহৰ ১০ তাৰিখে ঈদ-উলContinue Reading

Share it with:

….এম আমিন….. ধৰ্মীয় ক্ষেত্ৰত প্ৰায়েই মৌন হৈ থাকিব বিচাৰোঁ যদিও কিছুমান নীতি-নিয়ম দেখিলে মনটোৱে নামানে।কেতিয়াবা be ভাবোঁ, নিজে যিখিনি জানোঁ, সেইখিনি পালন কৰিব পাৰিলেই যথেষ্ট।কিন্তু, যুক্তি আৰু ধৰ্মৰ প্ৰকৃত আদৰ্শত চলিব বিচাৰোঁ বাবেই ভুলবোৰ দেখিলেই মাত মাতি আহিছোঁ।তেনে কৰিবলৈ যাওঁতে “ওৱাহাবী ” বুলি কোৱা মানুহো আছে।মূল কথালৈ আহোঁ-একবিংশ শতিকাত বিজ্ঞানৰContinue Reading

Share it with:

……প্ৰাণেশ্বৰ শৰ্মা….. কিছুমান মানুহ আছে, যিয়ে নিজৰ বাবে একো চিন্তা নকৰি কেৱল আনৰ বাবে নিজকে উৎসৰ্গ কৰে।(এনে লোকৰ সংখ্যা অতি তাকৰিয়া) কিছুমান মানুহ আছে, যিয়ে নিজৰ বাবে কিবা কৰাৰ লগতে আনৰ বাবেও কিবা কৰে। কিছুমান মানুহ আছে, যিয়ে আনক নিদিয়েও, আনৰ পৰা নিবিচাৰেও। কিছুমান মানুহ আছে, যিয়ে নিজৰ বাহিৰে একোContinue Reading

Share it with:

(অনুগল্প)  ……..প্ৰাণেশ্বৰ শৰ্মা….. যাত্ৰীসকলে বাছত নিজে কোনোমতে উঠি লব পাৰিলেই পিছৰ ষ্টপেজত কণ্ডাক্টৰক চিঞৰে—ঐ , আৰু কিমান মানুহ উঠাৱ ?ব’ল ব’ল ,আৰু নৰখাবি। অসমী ট্ৰেভেলচ্ নামৰ বাছখনৰ আকৌ কণ্ডাক্টৰ মনোনীত কৰে বাছখনৰ যাত্ৰীসকলেই। কোনোবাজন কণ্ডাক্টৰক যদি পাচঘন্টাৰ বাবে সুবিধা দিছে, কোনোবাজনে আকৌ পোন্ধৰ ঘন্টালৈকে সুবিধা পাইছে।বাছখন চলিয়েই আছে, কণ্ডাক্টৰো সলনিContinue Reading

Share it with:

…..ডাঃ আজিমুদ্দিন আহমেদ….. ১. চেহেৰিৰ সময়ত খাদ্য তালিকাত প্ৰতিদিনে অতি চৰ্বীজাত খাদ্য নাখালে ভাল । কিয়নো অতি চৰ্বীজাত খাদ্য হজম হবলৈ পানীৰ প্ৰয়োজন বৃদ্ধি পায় । ফলতেই আপুনি পেটৰ অজিৰণ সমস্যা , পেচাবৰ জ্বলোৱা আদিত ভূগিব পাৰে । সেয়ে কাৰ্বহাইদ্ৰেত আৰু প্ৰটিন সমৃদ্ধ খাদ্যতে মনোনিৱেশ কৰক। ২. ইফটাৰৰ সময়ত প্ৰথমতেContinue Reading

Share it with:

…..প্ৰাণেশ্বৰ শৰ্মা….. “”আগৰ দিন ভাল আছিলনে এতিয়াৰ দিন ভাল?”” 70—80 বছৰীয়া বৃদ্ধ শতাধিক জনক মই এই প্ৰশ্নটো কৰিছো। ইয়াৰে 40 শতাংশই উত্তৰ দিছে আগৰ দিন ভাল আছিল বুলি।বেছিভাগেই কিন্তু এতিয়াৰ দিনহে ভাল বুলি কয়। সোধোতে মই কিন্তু মনত ভাবো মানুহজনে আগৰ দিনবোৰেই ভাল আছিল বুলি কব।কিন্তু তেওলোকে পৰ্যালোচনাৰে কয় যেContinue Reading

Share it with: