ৰাতিপুৱা এই কাম কৰা ক্ষতিকাৰক!! এলাৰ্ম দি জাগিলে হৃদস্পন্দন বাঢ়ে!
2021-08-14
ৰাতিপুৱা এই চাৰিটা কাম কৰিব নালাগে !! ৰাতিপুৱা শুই উঠি প্ৰথমে কি কৰিব কি নকৰিব ইয়াৰ বহুত ধৰণৰ বিতৰ্ক শুনা গৈছে। আমি সেইবোৰলৈ নাযাও মাত্ৰ যিকেইটা কাম শুই উঠিয়েই কৰিলে বিজ্ঞানসন্মতভাবে দৈহিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অহিতকৰ তাকেহে কবলৈ যত্ন কৰা হৈছে। ১) এলাৰ্ম ক্লকৰ সহায়ত ৰাতিপুৱা শুই উঠিবContinue Reading