টোপনি কম হোৱা এক মানসিক বিকাৰ!! সঠিক সময় টোপনি যোৱা কিমান স্বাস্থ্য সন্মত ??    হয় আদি পুৰাণৰ পৰা মুখে মুখে চলি আহিছে যে পেটৰ ভোক মৰে পাকঘৰত মগজুৰ ভোক কমে টোপনিত। গতিকে সঠিক সময়ত সঠিক পৰিমাণে টোপনি যোৱা স্বাস্থ্য সন্মত। ইংৰাজীত এটি প্ৰবাদ আছে  “‘If you are not sleepingContinue Reading

Share it with: