এজন লোকক দৈনিক কিমান আইৰনৰ প্ৰয়োজন :-

ৰক্তহীনতা কিয়  হয় ? লক্ষণ সমুহ কি ? কি খাদ্যৰ  দ্বাৰা নিৰ্মুল হয় ?    সুন্দৰ সুঠাম স্বাস্থ্যৰ অধিকাৰী হবলৈ শৰীৰক বিভিন্ন পোষক দ্ৰব্যৰ অতিকৈ প্ৰয়োজন। আৰু এই পোষক দ্ৰব্য সমূহ আমি আহৰণ কৰোঁ সুষম আহাৰৰ পৰা। এই সুষম আহাৰৰ এটি অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান হৈছে খনিজ লৱন সমূহ।  আকৌ বিভিন্নContinue Reading